Ενόψει των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών που αναμένονται το επόμενο διάστημα, ο Δήμος Διονύσου ενημερώνει τους πολίτες ότι, με στόχο την προστασία των πολιτών και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων, για την αυριανή ημέρα (Τρίτη) θα παραμείνουν ανοιχτοί οι κάτωθι κλιματιζόμενοι χώροι:

ΚΑΠΗ Δροσιάς (09:00-23:00)
Πνευματικό Κέντρο Κρυονερίου (09:00 - 21:00)

Ωράριο Λειτουργίας:
Οι χώροι θα είναι προσβάσιμοι για το κοινό, όπου θα διατίθεται δροσερό περιβάλλον καθώς και επαρκής ποσότητα κρύου νερού για όλους τους παρευρισκόμενους.

📌 Σημείωση: Εφόσον παραστεί ανάγκη και το επιβάλουν οι καιρικές συνθήκες, θα υπάρξει νεότερη ενημέρωση για το άνοιγμα επιπλέον χώρου.

Παρακαλούνται οι πολίτες να λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα αυτοπροστασίας και να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τις ώρες αιχμής της θερμοκρασίας.

Μέτρα Αυτοπροστασίας από τις Υψηλές Θερμοκρασίες
Για την ασφάλεια όλων και κυρίως των ευπαθών ομάδων (ηλικιωμένοι, παιδιά, έγκυες και άτομα με χρόνια νοσήματα), συνιστάται η σχολαστική τήρηση των παρακάτω οδηγιών:
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο: Περιορίστε τις άσκοπες μετακινήσεις και την παραμονή στον ήλιο, ιδιαίτερα κατά τις ώρες αιχμής (11:00 – 16:00). Αν είναι απαραίτητο να κυκλοφορήσετε, χρησιμοποιείτε καπέλο, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό.

Ντύσιμο: Προτιμάτε ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υλικά (π.χ. βαμβακερά) που διευκολύνουν τον αερισμό του σώματος.
Διατροφή και Ενυδάτωση:
◦ Πίνετε άφθονο νερό και φυσικούς χυμούς, αποφεύγοντας τα σακχαρούχα, τα αλκοολούχα ποτά και τον πολύ καφέ.
◦ Καταναλώνετε μικρά και ελαφριά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά.
Στο σπίτι: Διατηρήστε το σπίτι δροσερό κλείνοντας τα παράθυρα και τις κουρτίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανοίγοντάς τα τη νύχτα. Χρησιμοποιήστε κλιματισμό ή ανεμιστήρες.
Συχνά ντους: Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας για να πέσει η θερμοκρασία του σώματος.
Προσοχή στα φάρμακα: Όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή (ιδίως διουρητικά ή καρδιολογικά φάρμακα), καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν αναπροσαρμογή της δόσης.
Φροντίδα για τα κατοικίδια: Μην ξεχνάτε τα αδέσποτα και τα κατοικίδια ζώα μας. Εξασφαλίζουμε ότι έχουν πάντα πρόσβαση σε δροσερό και σκιερό μέρος, καθώς και άφθονο φρέσκο νερό.
📞 Τηλέφωνα Έκτακτης Ανάγκης:
Σε περίπτωση αδιαθεσίας ή έκτακτης ανάγκης, επικοινωνήστε αμέσως με το ΕΚΑΒ (166).